健康、生活

歯周病やむし歯において、痛みなどの症状を自覚してから歯医者さんに通うのではなく、病気を未然に防ぐための治療を予防ケアと呼んでいます。
予防ケアはご自宅で行なう歯磨きなどのホームケアと、定期的に健診を受けてクリーニングなどをするプロケアの2つによって構成されます。病気にかかる前にしっかりメンテナンスし、歯を健康な状態に保ちましょう。
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PMTC
PMTCは「プロフェッショナル・メカニカル・ティース・クリーニング」の略称で、その言葉どおり「歯科用器具を使った歯のクリーニング」という意味になります。担当の歯科衛生士が専用の器具を使い、歯垢や歯石を隅々まできれいにしていきます。PMTC後に舌で歯に触れてみると、ご家庭での歯磨きとは違ってとてもツルツルして清潔になったのが実感できると思います。

口内を徹底的に清掃することで、歯周病やむし歯を予防します。
歯磨き指導
予防ケアの基本は、毎日のご家庭での歯磨きです。しかし、歯の磨き方が正しくなければ、毎日磨いたとしても歯垢が残ってしまいます。そこで、当院では歯の磨き方の指導を行なっています。歯並びは人によってさまざまなので、歯ブラシのあて方もそれぞれ異なります。歯垢が溜まりやすいポイントを指摘し、どのように歯ブラシを持てば磨き残しを防げるのか鏡を使いながら説明します。ご家庭で実践し歯垢が溜まりにくくなることで、歯周病やむし歯の予防に大きな効果があります。

定期健診
歯は健康な状態に見えても、自覚症状がない初期の歯周病などはなかなか自分では気付きません。「歯が痛い」「口の中に違和感がある」といったお悩みがなくても、年に1～2回ほど定期健診に通うことが大切です。

定期健診では、お口の中を隅々まで調べて病気の芽となるような症状がないか診察していきます。必要があれば歯垢・歯石を除去するなどの処置をし、磨き残しがあるならば歯磨き指導を実施します。また、お口の中をクリーニングして清潔な状態にし、口内の細菌が活発になるのを未然に防ぎます。
むし歯になりやすいお子さまだけでなく、大人の方にもぜひ定期健診を受けていただき、歯の健康を維持していただきたいと思います。
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生活習慣の改善
生活習慣はお口の健康に直接関係がないと思われるかもしれません。しかし、喫煙やストレス、さらに甘いものや軟らかいものを好むといった生活習慣の乱れが、歯周病のリスクを高めていきます。その歯周病は糖尿病などの全身疾患にも影響があるといわれており、生活習慣の改善はあらゆる病気を予防することにつながると考えられます。当院では患者さまのカウンセリングを通じて、生活習慣についてお伺いします。引っ越しやお仕事などでストレスになり得る出来事はないか、どのような食生活を送っているか、といったお話から、改善すべきポイントを説明します。生活サイクルを健康的に変えていくことが、お口にも良い影響をもたらします。